Dobra wiadomość! Nikt inny oprócz Ciebie nie musi się zmieniać

Jak to możliwe, że kłócimy się z bliskimi?

Jedna z największych przyjemności, jaką możesz osiągnąć

Przygotuj się na atak

Nauka wybaczania

Powstrzymaj automatyczną reakcję

Wszystko zaczyna się od Twojej postawy

Nadrzędna zasada – nie mów innym, co oni mają robić

Oceń sytuację, w której się znajdujesz. Czy ta osoba chce rozmawiać? Czy tylko atakuje?

Co zrobić, jeśli złamana jest równowaga uczuć?

6 kroków do opanowania sytuacji

Opisz, co się właśnie dzieje

Powiedz, jak się z tym czujesz

Powiedz, jaka Twoja potrzeba jest niezaspokojona w waszym związku

Powiedz, czego oczekujesz

Przykład: Mąż wydał za dużo pieniędzy na integracji firmowej

Przykład: Mąż nie wyrzucił śmieci

Sztuka rozmowy. Zapytaj innych, co czują

Szczerość. Powiedz innym, co czujesz

Kiedy nie warto przepraszać?

Nie przylepiaj ludziom żadnej etykietki

Bądź wolny i pozwól na to innym

Błędy w komunikacji. Wielka trójka – pretensje, obrażanie się, zazdrość

Błędy w komunikacji. Brak życzliwości – nawet, jeśli struktura rozmowy jest poprawna

Błędy w komunikacji. Udowadnianie swojej racji.

Błędy w komunikacji. Zrzucanie winy na inne osoby

Błędy w komunikacji. Wymaganie miłości/szacunku od innych ludzi

Koniec teoretycznej części kursu

Nauka doskonałych relacji

JAK WYGLĄDA PLAN KURSU?

Wyjazd integracyjny

Plotki w miejscu pracy

Krytyka ze strony przełożonego

Kłamstwo partnera

Rozczarowany rodzic

Konflikt o pieniądze

Konflikt o pieniądze - złośliwe uwagi

Flirt przyjaciela z Twoją partnerką

Zerwanie przyjacielskiej relacji

Brak pożądania w związku

Żarty na tle przekonań religijnych

Oglądanie się za innymi kobietami

Kłótnia o oglądanie się za innymi kobietami

Nieporozumienie z sąsiadem

Różnica zdań w kwestiach wychowawczych

Różnica zdań w kwestiach wychowawczych cz.2

Notoryczne spóźnianie się

Niedotrzymanie obietnicy

Nadgodziny w pracy

Nadgodziny w pracy cz.2

Remont w mieszkaniu

Zarzuty dotyczące wyglądu partnera

Współlokator, a zachowanie porządku

Zaniedbanie zdrowia przez partnera

Wolny czas dziecka

Nadmierna zazdrość w związku

Współlokator wymagający porządku

Późny powrót do domu

Zajęcia na uczelni

Podejrzenie o zdradę partnerki

Zakończenie

Prośba o opinię

Trening doskonałych relacji

ODBIERZ DOSTĘP DO KURSU:

KURS
DOSKONAŁE RELACJE

Częste kłótnie w związku czy w rodzinie, to powszechnie akceptowana patologia. Skończ z nimi raz na zawsze.