Absolutnie niezbędna wiedza,
dzięki której Twoje szanse
na stworzenie stabilnego związku
drastycznie wzrosną!
Zdobądź umiejętności, dzięki którym nauczysz się budować stabilny związek odporny na rozstania, zwiększysz swoją atrakcyjność w oczach partnera, zbudujesz pewność siebie, nauczysz się empatycznej komunikacji i utrzymania równowagi zaangażowania na prawidłowym poziomie
Poznaj sprawdzone sposoby na poprawę samopoczucia po rozstaniu i naucz się zmieniać swoje przekonania, aby Twoje poczucie szczęścia było niezależne od czynników zewnętrznych
- To Ty decydujesz jaką wybierzesz reakcję
- Właśnie straciłeś osobę, bez której nie możesz być
- To nie oznacza, że Ty do niczego się nie nadajesz
- Fałsz: To rozstanie to Twoja życiowa porażka
- Co pomyślą sobie o Tobie inni ludzie?
- Fałsz: Nie znajdę już nikogo tak atrakcyjnego
- Fałsz: Rozstanie, to na pewno koniec relacji
- Zrób wszystko co możesz, by wrócić do normalności
- Pozbądź się tego, co przypomina Ci o partnerze
- Nie walcz z myślami na temat Twojego Ex
- Zacznij robić coś co sprawia Ci frajdę
- Zadbaj o ruch
- Zadbaj o swoje życie towarzyskie
- Wybacz sobie i swojemu Ex
- Teoria determinizmu
- Nadzieja jest dla frajerów
- Chcesz mojej pomocy w odzyskaniu Ex?
Pracując z tym kursem dowiesz się:
- Co zrobić, aby uspokoić swoje trudne emocje i podejść do rozstania z dużo większym dystansem i zrozumieniem,
- Jak zmienić swoje podejście do siebie i nie odbierać rozstania jako wyznacznik swojej wartości,
- Jak zmienić popularne przekonania, które powodują spadek samopoczucia i odbierają wiarę na szczęśliwy związek w przyszłości,
- Co zrobić, aby zadbać o siebie i krok po kroku wracać do normalności.
Rozstanie może być naprawdę traumatycznym przeżyciem. Jednak to, w jakim stopniu wpływa na naszą codzienność, zależy od naszych przekonań, myśli i sposobu, w jaki oceniamy tę sytuację.
Dlatego tak ważne jest, aby w tym trudnym czasie pracować nad przekonaniami, bo to od nich zależy nasze samopoczucie, emocje i decyzje, które podejmujemy po rozstaniu.
Daj mi 30 dni, a sprawię, że staniesz się pewną siebie osobą i przejmiesz kontrolę nad swoimi emocjami
Zostań Panem swoich emocji i Osiągnij wewnętrzny spokój
Jeśli masz problemy z samooceną
Poznasz metody zwiększania wiary we własne możliwości, a twoje myśli przestaną cię ograniczać.
Jeśli odczuwasz w swoim życiu dużo negatywnych emocji oraz stresu
Nauczysz się jak w przeciągu kilkunastu sekund uspokoić umysł i zamienić negatywne emocje na pozytywne - niezależnie od tego w jak trudnej sytuacji się znajdziesz.
Jeśli masz problemy w związku lub nie potrafisz poradzić sobie z rozstaniem
Odzyskasz harmonię wewnętrzną, zbudujesz od nowa wysokie poczucie własnej wartości oraz poprawisz swoją atrakcyjność. Nabędziesz umiejętności, które pozwolą Ci stworzyć zdrowy związek.
Jeśli chcesz otworzyć się na poznawanie nowych osób i poprawić relacje towarzyskie
Pozbędziesz się lęku przed rozpoczęciem interakcji. Nauczysz się charyzmy, która sprawi, że ludzie sami będą chcieli Cię poznać.
Jeśli chcesz poprawić swoją atrakcyjność i skuteczniej uwodzić płeć przeciwną
Staniesz się bardziej charyzmatyczną osobą, zażegnasz poczucie dyskomfortu związane z zawieraniem nowych znajomości
dowiesz się...
JAK NIE UZALEŻNIAĆ SWOJEGO SZCZĘŚCIA
I SAMOPOCZUCIA OD
INNYCH LUDZI
JAK UODPORNIĆ SIĘ NA KRYTYKĘ I ZŁOŚLIWOŚĆ ZE STRONY INNYCH LUDZI
JAK KONTROLOWAĆ SWOJE EMOCJE W KRYTYCZNYCH SYTUACJACH
JAK PRZESTAĆ SIĘ
MARTWIĆ I STRESOWAĆ
Głębokiej pewności siebie można się nauczyć
Jeśli jesteś osobą nieśmiałą, masz problem z nawiązywaniem kontaktów z nieznajomymi lub masz niską samoocenę - najprawdopodobniej nie było tak zawsze.
Nieśmiałość, oraz niska samoocena jest wyuczona, a nie wrodzona. Czy kojarzysz małe dzieci, które nie boją się patrzeć nieznajomym w oczy, nie wstydzą się rozpłakać na środku centrum handlowego czy zacząć bawić się z obcymi rówieśnikami? One po prostu jeszcze nie zostały nauczone nieśmiałości.
Psychologia XXI wieku zgadza się co do faktu, że nikt nie rodzi się z brakiem pewności siebie. Twoja nieśmiałość, niska samoocena lub wątpliwości na temat własnych możliwości wzięły się z wychowania, codziennych doświadczeń lub traumatycznych przeżyć (takich jak np. rozstanie z partnerem, utrata ukochanej osoby lub zwolnienie z wymarzonej pracy).
Takie doświadczenia stopniowo lub gwałtownie zmieniły narrację w twojej głowie i doprowadziły Cię do momentu, w którym nie radzisz sobie z negatywnymi emocjami i chciałbyś być bardziej pewny siebie.
Dobra wiadomość jest taka, że tak samo jak życie nauczyło Cię negatywnych przekonań, możesz nauczyć się także tych pozytywnych.
30-dniowy kurs pewności siebie to opracowany przeze mnie proces, który pozwoli Ci na zmianę wewnętrznych przekonań. Nauczy Cię jak zachować bezstresową postawę i być pewnym siebie w każdej sytuacji.
Ten kurs uczy wewnętrznych strategii zdobywania pewności siebie na podstawie pracy z własnymi uczuciami. Większość Twojej pracy będzie odbywała się w dzienniku zgodnie z głęboko przemyślanym systemem, który stopniowo będzie zmieniał Twoje przekonania na temat własnej osoby.
Na kursie poznasz sposoby redukcji stresu i komfortowego radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Dzięki temu będziesz czuł się pewnie w dowolnej sytuacji.
Pewność siebie to najlepszy afrodyzjak
i podstawa udanego związku
Jeśli zależy Ci na powodzeniu w sprawach sercowych - pewność siebie jest jedną z najważniejszych umiejętności, jakie musisz opanować.
Zdrowy związek jest niemożliwy bez wystarczającego poziomu pewności siebie u obojga partnerów. Jedynie w przypadku, w którym każde z partnerów ma wysoką samoocenę i zna swoją wartość, relacja będzie piękną przygodą, bez codziennych kłótni i niekończącej się listy obaw.
Bez pewności siebie, już samo znalezienie drugiej połówki może okazać się bardzo trudne, a dla niektórych osób wręcz niemożliwe. To pewność siebie i wysoka samoocena czyni nas atrakcyjnymi partnerami i budzi większe zainteresowanie u płci przeciwnej.
Po 30-dniowym kursie pewności siebie będziesz czuł się pewnie podczas poznawania nowych osób - zarówno potencjalnych partnerek lub partnerów, jak i znajomych.
Będziesz znał swoją wartość i naturalnie przyciągniesz do siebie osoby o wysokim poczuciu własnej wartości. Osoby, z którymi będziesz mógł stworzyć prawdziwie głęboką relację opartą na solidnych fundamentach.
30-dniowy kurs pewności siebie został stworzony w taki sposób, aby nie był jedynie suchą dawką wiedzy, lecz wprowadził w twoim życiu zauważalne zmiany.
Dlatego u podstaw tego kursu leżą szczegółowo przemyślane ćwiczenia, które w 30 dni wprowadzą głębokie przemiany w Twoich przekonaniach.
Możesz się czuć bezpiecznie. Ćwiczenia są piekielnie skuteczne, ale najczęściej odbywają się na kartce papieru i nie wymagają od Ciebie wychodzenia poza swoją strefę komfortu.
Oprócz ćwiczeń, kurs to także seria wykładów na temat różnych metod budowania pewności siebie, z którymi będziesz pracował w codziennych sytuacjach.
Po 30 dniach będziesz potrafił utrzymać bezstresową postawę w obliczu wyzwań, jakie postawi przed Tobą życie. Będziesz też potrafił pracować ze swoją pewnością siebie, tak aby w kolejnych tygodniach pogłębiać ją jeszcze bardziej.
Pracuj nad 4 dziedzinami życia, które sprawią, że Twoje życie będzie dużo ciekawsze i efektywniejsze, co mocno podniesie Twoją atrakcyjność
Czego się dowiesz?
MODUŁ#1
JAK BYĆ WYZWANIEM?
Bycie wyzwaniem dla osoby, która Ci się podoba to najważniejszy ze wszystkich czynników atrakcyjności – a jednak wielu ludzi nie rozumie jak dokładnie to działa. Okazują za dużo zainteresowania, a potem dziwią się, że znowu nie wyszło. Mimo, że ten czynnik jest bardzo nieintuicyjny i na pozór może się wydawać, że działa wbrew logice, to kiedy się go nauczysz, będziesz miał potężny atut w swojej dłoni. Najważniejszy czynnik atrakcyjności będzie działał dla Ciebie.
Na szkoleniu dowiesz się:
- Jak dokładnie działa bycie wyzwaniem – czyli najważniejszy czynnik atrakcyjności.
- Jakie są najczęstsze błędy, które natychmiast zabijają Twoją atrakcyjność.
- Jak bycie wyzwaniem działa w związku.
- Jaki wpływ na Twoją ramę wyzwania ma upływ czasu.
-Jakie na nowo stać się wyzwaniem, po tym jak popełniłeś już sporo błędów.
moduł #2
Jak stworzyć efektywny
i ciekawy styl życia?
To jaki masz styl życia decyduje o Twojej karierze, Twoich relacjach, Twoim zdrowiu i praktycznie każdej innej sferze Twojego życia. Tragedią jest, że większość ludzi w ogóle nie planuje swojego stylu życia, tylko żyje bardzo reaktywnie – z dnia na dzień i tą sferę w dużej mierze pozostawia przypadkowi.
Na szkoleniu dowiesz się:
- Jak pozbyć się pseudo-celów. Czyli 5 rzeczy do których dążysz, ale których nie potrzebujesz.
- Jak podnieść swoją skuteczność o 260%. Bo nie liczy się ile pracujesz, ale z jaką efektywnością.
- Jak zapanować nad swoimi złymi nawykami.
- Co jest skuteczniejsze niż Tworzenie dobrych nawyków.
- Jak wytrwać w swoich postanowieniach – 4 zasady.
moduł#3
JAK WYPRACOWAĆ GŁĘBOKĄ PEWNOŚĆ SIEBIE?
Nawet Ci najbardziej pewni siebie ludzie najczęściej budują swoje poczucie bezpieczeństwa na zewnętrznych przesłankach. Czyją się pewnie, bo ludzie ich lubią, nie mają problemów finansowych ani miłosnych. Ale czy można być pewnym siebie nawet wtedy, kiedy słyszysz ostrą krytykę, zostawia Cię partner, a do Twoich drzwi puka komornik? Można.
Na szkoleniu dowiesz się:
- Jakie są największe przeszkody, które dzielą Cię od bycia nieustraszonym.
- Jak przestać uzależniać swoje szczęście od zewnętrznych czynników.
- Jak przestać się martwić i stresować.
- Jak całkowicie uodpornić się na krytykę.
- Jak stworzyć związek pozbawiony lęków i niepewności.
MODUŁ #4
Jak trenować umiejętności komunikacyjne?
Umiejętność prowadzenia ciekawej rozmowy to jeden z największych atutów jakimi możesz przyciągnąć i zatrzymać przy sobie ludzi. A tego da się nauczyć, nawet jeśli teraz nie jesteś jeszcze na najwyższym poziomie. Jeśli zainwestujesz swój czas w rozwijanie tej umiejętności, możesz niewyobrażalnie podnieść swoją jakość życia.
Na szkoleniu dowiesz się:
- Jak rozwijać swoje poczucie humoru.
- Na czym dokładnie polega flirtowanie i jak się tego nauczyć.
- Co dają i jak Tworzyć idealne aluzje seksualne.
- W jaki sposób nigdy więcej nie dopuścić do drętwej ciszy.
- Jak błyskawicznie zjednać sobie sympatie rozmówcy.
Wypracuj skuteczne poczucie humoru. Poznaj techniki flirtu i riposty. Zostań specem od ciekawej rozmowy
STAŃ SIĘ CHARYZMATYCZNĄ ORAZ
ATRAKCYJNĄ OSOBĄ
- Naucz się swobodnie oraz bezstresowo rozmawiać z innymi.
- Pożegnaj problem niezręcznej ciszy. Już nigdy nie zastanawiaj się "o czym by tu powiedzieć".
- Naucz się jak flirtować w sposób, który przyprawia o rumieńce.
- Opanuj sztukę ciętej riposty. Skutecznie odpieraj słowne ataki.
- Zostań duszą towarzystwa. Naucz się jak ciekawie opowiadać tak, by inni słuchali.
- Nie stresuj się w sytuacjach towarzyskich.
CZEGO SIĘ DOWIESZ w kursie?
Czy czujesz, że twoje rozmowy są bardzo statyczne i opierają się na zwykłej, mało emocjonującej wymianie informacji?
Czy w Twoich rozmowach często pojawia się niezręczna cisza, a ty tak naprawdę nawet nie do końca wiesz jak rozmawiać w atrakcyjny sposób lub flirtować?
Większość ludzi uczy się bycia atrakcyjnym rozmówcą całkowicie podświadomie oraz naturalnie - poprzez interakcje z płcią przeciwną. Jeśli odczuwasz braki w umiejętnościach komunikacyjnych to zapewne po prostu w przeszłości nie nabyłeś wystarczająco dużo doświadczenia pod tym względem.
Dobra wiadomość jest taka, że swobodne prowadzenie rozmów z kobietami oraz flirtowanie tak naprawdę sprowadza się do skończonego zestawu reguł oraz zasad, które każdy (tak, każdy) człowiek może opanować.
Mało tego, świadome opanowanie tych reguł oraz zasad bardzo szybko sprawi, że twoja charyzma znacznie przewyższy umiejętności komunikacyjne osób, które nauczyły się ich podświadomie i nigdy nie zagłębiły się w ten temat. Niezależnie od tego jak bardzo nudne są obecnie twoje interakcje, gwarantuję Ci, że w ciągu najbliższych 20 dni jesteś w stanie dojść do takiego poziomu atrakcyjności, którego inni mężczyźni będą Ci zazdrościć.
I właśnie taki jest cel 20-dniowego kursu flirtu i ciętej riposty: w 20 dni szczegółowo przećwiczyć z Tobą umiejętności komunikacyjne tak, abyś bez problemu mógł prowadzić atrakcyjne, pełne flirtu rozmowy z kobietami.
Kurs jest wypełniony po brzegi praktycznymi przykładami zastosowania wszystkich reguł oraz ćwiczeniami, które pozwolą Ci je opanować w łatwy sposób.
Pod koniec kursu Twoje rozmowy nabiorą finezji i polotu. Będziesz wiedział jak stopniowo wprowadzać do rozmowy z kobietami elementy flirtu tak, aby być atrakcyjnym mężczyzną w ich oczach...Dowiesz się w jaki sposób rozmawiać tak, aby wywoływać u kobiet pożądane przez Ciebie emocje, niezależnie od tego na jakim etapie znajomości jesteście. Twoje interakcje będą dla Ciebie zabawą, a skutecznie uwodzenie sprowadzi się do odhaczenia kilku zasad na liście.
ZOSTAŃ MISTRZEM WE FLIRTOWANIU
UODPORNIJ SIĘ
NA KRYTYKĘ
WYRÓŻNIJ SIĘ
CIĘTYM ŻARTEM
Stań się duszą towarzystwa, DOWIEDZ SIĘ, JAK SKUTECZNIE RIPOSTOWAĆ ATAKI SŁOWNE
20-dniowy kurs flirtu i ciętej riposty oczywiście nie tylko kurs komunikacji z kobietami, którymi jesteś zainteresowany. To także obszerne źródło wiedzy na temat prowadzenia piekielnie interesujących rozmów towarzyskich.
Dzięki regułom oraz ćwiczeniom zawartym w kursie nauczysz się być ciekawszym mówcą. Przyciągniesz do siebie ludzi i staniesz się bardziej pewny siebie w sytuacjach towarzyskich.
Nauczysz się jak być zabawnym. Poznasz tajniki dobrego humoru i staniesz się duszą towarzystwa - osobą, z którą każdy chce przebywać i przy której każdy dobrze się czuje.
Kurs rozwinie twoją kreatywność oraz nauczy sztuki ciętego i skutecznego odpierania potyczek słownych. Zarówno tych prowadzonych ze znajomymi dla żartów, jak i docinek ze strony mniej przyjaznych osób.
Komicy oraz standuperzy bardzo często muszą mierzyć się na scenie z docinkami ze strony pijanych osób w widowni. Rzadko kiedy przegrywają podczas takich potyczek właśnie dlatego, że dobrze znają zaawansowane zasady ciętej riposty, które umieściłem również w tym kursie.
Po 20 dniach intensywnych ćwiczeń opanujesz sztukę odpierania ataków słownych na tyle dobrze, że nie będziesz mógł się doczekać kolejnych docinek, po których rozśmieszysz wszystkich dookoła swoją odpowiedzią.
Umiejętność charyzmatycznej rozmowy jest
jedną z najważniejszych umiejętności w życiu...
...szczególnie jeśli jesteś mężczyzną w wieku dwudziestu kilku lat i większa część twojego życia jeszcze przed tobą.
Umiejętność bycia charyzmatycznym rozmówcą jest konieczna nie tylko w celu poznania i przyciągnięcia do siebie kobiety swoich marzeń.
Jakiekolwiek cele masz w życiu związane ze swoją karierą, podróżami, a być może nawet przyszłym biznesem - twój rozwój zawsze będzie potwornie ograniczony jeśli nie zyskasz sobie przychylności ludzi, których napotkasz na swojej drodze.
W gruncie rzeczy w życiu charyzma liczy się o wiele bardziej niż twój potencjał wewnętrzny. Pracodawcy dostrzegają osoby, które potrafią się sprzedać. Ludzie słuchają osób, które potrafią mówić, a klienci kupują produkty lub usługi od osób, które z pasją o nich opowiadają. Osoby nieśmiałe zazwyczaj pozostają w cieniu, ponieważ cały nasz świat kręci się wokół umiejętności interpersonalnych oraz rozmów.
Wyobraź sobie gdzie będziesz za 10, 20, 30 lat jeśli wszystkie kluczowe rozmowy w twoim życiu będą szły po twojej myśli. Jakie kobiety będziesz w stanie sobą zainteresować? Jaką pracę będziesz mógł zdobyć? Jakich ludzi będziesz w stanie sobie zjednać i gdzie doprowadzą Cię te znajomości?
Dowiedz się, jak skutecznie ożywić i odbudować związek, będąc w krytycznej sytuacji
Może to brzmieć dla Ciebie poważnie, dlatego koniecznie musisz coś wiedzieĆ:
kryzys nie oznacza końca relacji.
Oczywiście może, ale nie musi. Mało tego - jeśli dobrze go przepracujesz, będzie tylko kolejnym etapem na Waszej wspólnej drodze. Odpowiednie przejście przez kryzys umocni Twoją relację. Jednak całkowicie rozumiem, że teraz może być ciężko Ci w to uwierzyć.
Świadomość, że Twój związek jest w kryzysie, może powodować wiele lęku, stresu i zniechęcenia. Sam też na pewno widzisz, że w Twoim związku dzieje się bardzo źle. Może się wydawać, że to już naprawdę koniec.
Jednak ‘kryzys’ to nie synonim słowa ‘rozstanie’. Tak samo jak choroba nie oznacza od razu śmierci. Kryzys to etap, który dopada wiele związków. Tak jak w przypadku nawet najcięższej choroby, przejście przez to jest możliwe, jeśli wiemy, co jest nie tak i co dokładnie z tym zrobić.
Muszę Cię uspokoić.
To, że Twój związek jest w kryzysie nie jest tak ważne jak to,
co do niego doprowadziło
Źródłem kryzysu jest duża ilość popełnianych błędów, a te wynikają z braku wiedzy i umiejętności. Nie wiń za to siebie. Ani swojego partnera. Gdyby chociaż jedno z Was miało wiedzę, którą mają osoby budujące szczęśliwe związki, kryzys nie byłby dla Was tak wielkim zagrożeniem, jak jest obecnie. Jednak wiedza ta nie jest niestety powszechna - nie przekazują jej w szkołach, nie dostajemy jej w genach, z reguły nie posiada też jej nasze bliskie otoczenie, na którym moglibyśmy się wzorować.
Za chwilę zaczniesz poznawać całą potężną wiedzę, która nie tylko uratuje Twój związek przed zbliżającym się rozstaniem, ale przede wszystkim odbuduje i umocni Twoją relację.
Powody znalezienia się w takiej sytuacji, wbrew pozorom, są bardzo powszechne i bardzo powtarzalne. Skąd to wiem? Od 2008 na indywidualnych konsultacjach pomogłem już tysiącom osób wyjść
z kryzysu i stworzyć na nowo szczęśliwą relację.
Moje kilkunastoletnie doświadczenie w kryzysach pokazało mi, że najczęściej kryzys to efekt wielu regularnych zaniedbań. To niezaspokojone potrzeby, których się nie widziało lub o których się nie mówiło. To niepoprawna komunikacja, która zamiast łagodzić konflikt - tylko budowała wrogość i żal. To narastające oczekiwania, które bardzo szybko przekształcają się w pretensje, dystans i wymagania. To brak umiejętności wybaczania sobie i partnerowi oraz nieumiejętne radzenie sobie z emocjami.
Czego potrzebujesz, aby
pokonać kryzys w związku?
Bardzo ciężko wyjść z kryzysu nie mając odpowiedniej wiedzy. Z reguły nie znamy mechanizmów, jakie działają w związkach. Do tego mamy w sobie dużo emocji, co generuje błędne zachowania i zwiększa prawdopodobieństwo, że związek ostatecznie się rozpadnie. To całkowicie naturalne, że korzystamy z wiedzy ekspertów - gdy chorujemy, idziemy do lekarza, bo przecież sami niewiele sobie pomożemy. Podobnie jest w temacie związków.
Kryzys w Twoim związku nie pojawił się z dnia na dzień w wyniku pojedynczego błędu. Kryzys to efekt wielu nieodpowiednich zachowań, które kumulowały się w czasie. By to naprawić, potrzebujesz uzbroić się w cierpliwość. Z reguły sytuacja po wdrożeniu moich strategii zmienia się na lepsze już w przeciągu kilku tygodni. Ten czas i tak przeminie, więc do Ciebie należy decyzja, czy wykorzystasz go na odbudowę swojej relacji.
By odbudować relację, musisz wiele zmienić w sobie i w swoim związku. Musisz zdobyć nową wiedzę i przeanalizować dokładnie swój związek. Musisz pożegnać się ze starymi przekonaniami i zmienić swojego zachowanie - nawet jeśli to Twój partner ma więcej za uszami. Pamiętaj, że to również Twój związek i Ty też ponosisz odpowiedzialność za jego kondycję. I to jest bardzo dobra wiadomość dla Ciebie - bo naprawa związku jest w Twoich rękach.
Wiedzy popartej doświadczeniem w pokonywaniu kryzysów
Czasu
i cierpliwości
Otwartości na zmiany i wzięcia pełnej odpowiedzialności
Może wydawać Ci się, że...
Masz przed sobą najlepsze narzędzie do naprawy Twojej relacji - mój kurs.
Jeśli nic nie zrobisz, będzie tylko gorzej.
Nawet jeśli uda ci się złagodzić kryzys i rozpocząć z niego bez rozwiązania, to przez brak wsparcia, kryzys wkrótce powróci i na jeszcze większą siłą.
To jakieś taktyki manipulacyjne, a to szczera rozmowa powinna być sposobem
na rozwiązywanie problemów
Niektóre sposoby na odbudowanie atrakcyjności czy wzbudzanie zaangażowania mogą być przez niektórych odbierane jako manipulacja - nie ukrywam tego. Jednak chciałbym, byś przyjrzał się temu głębiej. Takie strategie czy sztuczki można porównać do antybiotyku. Gdybyś brał go na co dzień, kiedy jesteś zdrowy, to zrobiłbyś sobie dużą krzywdę i fatalnie by się to odbiło na Twoim zdrowiu. Ale kiedy jesteś chory, to antybiotyk wręcz może Ci uratować życie. Podobnie jest w Twoim związku. W zdrowej szczęśliwej relacji nie musisz wdrażać żadnych strategii - często wystarczy porozmawiać z partnerem. Jednak w kryzysie, kiedy partner jest już tak wrogi, że nie chce Cię słuchać, musisz zrobić coś więcej niż tylko zwykła rozmowa - której zresztą na pewno już próbowałeś.
Całkowicie rozumiem zniechęcenie, bo nie jest to łatwa i przyjemna sytuacja. Może też czujesz pewną niesprawiedliwość, bo masz wrażenie, że Twój partner dołożył więcej oliwy do ognia niż Ty. Jednak Twój partner jest w tym razem z Tobą. On dokładnie tak samo jak Ty nie potrafi sobie z tym poradzić. Gdyby wiedział jak odbudować ten związek albo jak nie doprowadzić do kryzysowej sytuacji, na pewno by to zrobił. Tak się złożyło, że to Ty masz teraz okazję zdobyć wiedzę, jak odbudować ten związek dla Waszego wspólnego dobra. Wykorzystaj to dla Waszego związku.
Twój partner może odejść w każdej chwili, bo pojawił się ktoś jeszcze
To nie jest łatwa sytuacja i stworzyłem do niej odrębną strategię. Bardzo dużo podobnych związków udało się uratować, jednak wymaga to szczególnego podejścia z Twojej strony. A przede wszystkim zrozumienia, że romans czy zainteresowanie inną osobą, to często efekt kryzysu w związku, a nie jego przyczyna. Gdy jesteśmy w szczęśliwej relacji, z reguły nie mamy potrzeby zaangażowania się w relację z kimś innym. Gdy pojawia się ktoś trzeci, mamy w sobie dużo zazdrości i tracimy poczucie bezpieczeństwa, co powoduje w nas zachowania, które jeszcze bardziej popychają partnera w kierunku innej osoby. Wtedy rozstanie jest tylko kwestią czasu. Dlatego musisz wiedzieć krok po kroku, co zrobić, aby znów być dla partnera najważniejszą osobą, z którą sam z własnej woli chce być.
Zastanówmy się przez chwilę… Czy gdyby teraz Twój partner wszedł w związek z inną osobą, byłby tak samo zdystansowany, jak w stosunku do Ciebie? Czy jego relacja wyglądałaby dokładnie tak samo źle? Zapewne nie. Dlatego Twoim zadaniem jest na nowo ożywić w nim uczucia i zaangażowanie w związek, tak jak to było jeszcze przed kryzysem.
Tylko Ty się starasz o ten związek
To częsta sytuacja. Najprawdopodobniej złamałeś równowagę zaangażowania między Wami i wpadłeś w błędne koło. Twój partner jest już zmęczony tym, że chcesz rozmawiać o Wasze relacji i to naprawić - musisz zrobić coś innego. W tym kursie skupiam się bardzo mocno właśnie na takiej sytuacji.
Nie masz już siły starać się o ten związek i to partner powinien to wszystko naprawiać
Twój partner jest tak zdystansowany, że już nic nie można zrobić
Program kursu:
Jak działają uczucia?
Dlaczego związki się rozpadają?
Dobrze zdiagnozuj swoją sytuację.
Co zrobić, kiedy złamałeś równowagę zaangażowania na swoją niekorzyść
Co zrobić, jeśli to partner cały czas za mocno się o Ciebie stara?
Co zrobić, jeśli to Ty starałeś się mniej, a teraz partner się wycofał?
Popraw wszystko co możesz, żeby wyeliminować przeszkody logiczne
Co zrobić, jeśli jest trzecia osoba?
Co zrobić, kiedy romans nie jest zbyt poważny, albo dopiero go podejrzewasz, ale nie masz pewności.
Co zrobić, kiedy partner nie chce seksu?
Co zrobić, kiedy partner jest pogardliwy i wrogi?
Co zrobić, kiedy partner ma ciche dni?
Odkryj, jak zbliżyć się do partnera i zbudować emocjonalną więź, która wzmocni Twój związek, zwiększy poziom satysfakcji i uchroni przed kryzysami
Jak to możliwe, że tak wiele par nie czuje szczęścia będąc ze sobą, skoro kiedyś byli pewni, że są dla siebie najlepszymi partnerami?
Dlaczego aż grzmi od statystyk, w których ponad połowa małżeństw się rozwodzi?
Co sprawia, że widzimy tak dużo nieszczęśliwych związków, w których dominuje dystans, brak zaangażowania, samotność i całkowite oddalenie od siebie?
Być może Ty też zupełnie inaczej wyobrażałeś sobie przyszłość swojego związku. Możliwe, że wracasz myślami do chwil z początku relacji, gdy byliście naprawdę szczęśliwi i pewni tego, że zbudujecie silny, trwały i zdrowy związek. Może nachodzą Cię teraz wątpliwości, czy wybrałeś odpowiedniego partnera i czy to ma nadal sens.
Ale zaraz pojawiają się w Twojej głowie wspólne momenty, które dają Ci nadzieję, że znów będzie tak, jak kiedyś. Patrząc na swoje doświadczenia i związki z otoczenia może Ci się wydawać, że relacja - zamiast dawać radość i ogromną, życiową satysfakcję - daje z czasem coraz większe poczucie życia obok siebie, marazmu i bezsilności.
Czy to normalne, że z upływem czasu związek traci na jakości?
Czy każdy tak ma, że z czasem oddala się od partnera i często czuje się samotny?
Czy we wszystkich związkach znikają te pozytywne emocje, które kiedyś pojawiały się
każdego dnia?
Niestety, to dopada większość związków. Ale nie wszystkie. Jednak to nie jest ruletka i to nie dzieje się przez przypadek. Związki zmierzają ku końcowi i tracą na jakości, bo w większości długo na to pracowaliśmy. To, jak dziś wygląda nasz związek, jest efektem naszych zachowań
i działań z przeszłości.
Jednym z głównych błędów, które latami popełnia większość
par, jest zaniedbanie przyjacielskiej więzi.
Kurs “Przyjaciel na całe życie” to potężna i kompletnie nieintuicyjna wiedza, której potrzebujesz, by uwolnić się od zakorzenionych schematów. To całkowita zmiana Twoich przekonań i zupełnie inne podejście do związku. To także nauka odpowiedniej komunikacji i nawyków, które w efekcie zaangażują Ciebie i Twojego partnera w budowaniu głębokiej więzi między Wami.
JESTEŚ ZACHWYCONY, TYLKO ZASTANAWIASZ SIĘ...
Jeśli czujesz, że ciągle próbujesz zbliżyć się do partnera i nie ma żadnego efektu, to bardzo możliwe, że popełniasz podstawowe błędy i złamałeś równowagę uczuć. W kursie dokładnie wyjaśniam, co zrobić w sytuacji, gdy nasz partner nie reaguje na próby odbudowania głębokiej więzi. Dowiesz się, co robić krok po kroku, by powoli zmieniać stosunek Twojego partnera do Ciebie.
To jest podstawa tego kursu. Zdobędziesz wiedzę i umiejętności, które naturalnie i całkowicie bez nacisku zaangażują Ciebie i Twojego partnera w Waszą relację. Mówi się, że do tanga trzeba dwojga - to prawda. Ale jeśli to Ty chcesz zmienić swój związek, to do Ciebie należy pierwszy, najważniejszy krok. Jeśli widzisz, że Twój partner jest do Ciebie wrogo nastawiony, pojawiają się często kłótnie, to Twoje umiejętności wystarczą, by wrócić na właściwe tory. W kursie bardzo dokładnie to wyjaśniam.
Czy wiedza w kursie mi się przyda, gdy jesteśmy mało zaangażowani w nasz związek?
Już tyle się staram i jak grochem
o ścianę - ciągle jest między nami źle
Nie znam osoby, która chciałaby być w związku, w którym jest mocno odczuwalny dystans, brak wsparcia i rozmów, życie obok siebie. Twój partner, gdyby mógł i wiedział jak, z pewnością zmieniłby swoje zachowanie i nastawienie, byleby naprawić ten związek. Dlatego jeśli zdecydujesz się skorzystać z tej wiedzy, to zrobisz wiele dobrego dla siebie i Twojego partnera. A co więcej, zmiana Twojego zachowania na lepsze da Twojemu partnerowi całkowicie nowy wzorzec zachowań, który, nawet nieświadomie, będzie wprowadzał w życie.
To naturalne, że czujesz się zniechęcony, gdy przez długi czas Twój związek nie daje Ci żadnej satysfakcji. Są sytuacje, w których nie warto dłużej tego ciągnąć - to oczywiście Twoja decyzja. Jednak musisz wiedzieć jedną, bardzo ważną rzecz. Nawet jeśli zdecydujesz, że nie chcesz dalej walczyć o ten związek, to nie masz pewności, że z kolejnym partnerem będzie lepiej. Fakt jest taki, że nie udało Ci się zbudować trwałej relacji z osobą, którą kochałeś. Czy jesteś w 100% pewny, że Twoje zachowanie, umiejętności i podejście do związku nie miały na to wpływu? Jeśli odpowiedź brzmi: NIE, to masz teraz okazję nauczyć się budowania trwałego związku, niezależnie od partnera, z którym będziesz.
Nie jestem pewny,
czy chcę nadal walczyć o ten związek
Boję się, że tylko pogorszę sytuację,
gdy nagle zmienię swoje zachowanie
Musisz mieć świadomość, że nie zawsze i nie wszystko zależy od Ciebie - istnieją związki, które nie mają szans na przetrwanie, bo wpływają na to czynniki zewnętrzne. Nie znam Twojej dokładnej sytuacji, dlatego daję Ci możliwość zwrotu. Jeśli uznasz, że jesteś w takiej sytuacji lub kurs z jakiegoś powodu nie spełnił Twoich oczekiwań, wystarczy wysłać jeden mail i bez żadnych pytań zwrócimy całą zainwestowaną kwotę. Zatem nic nie tracisz, a masz okazję odbudować swój związek i zyskać bardzo potrzebną wiedzę.
Wręcz przeciwnie. Bliskość, oparcie, zaangażowanie, które zyskacie po zbudowaniu przyjacielskiej więzi, odkryje przed Wami nową gamę uczuć i emocji. To wyższy level związku. Przyjacielska więź pomoże czuć długotrwałą satysfakcję, a nie jednorazowy zastrzyk emocji. Dodatkowo, poznasz w kursie metody wyrabiania odpowiednich nawyków, które pozwolą Wam utrzymywać dobrą kondycję związku przez długie, długie lata.
Czy skupienie się na przyjacielskiej więzi
nie spłyci emocji, które są typowe dla par?
A jeśli wdrożę wiedzę w kursie
i nie zauważę efektów?
Program kursu:
Trzy składniki miłości
Dlaczego przyjaźń w związku jest bardzo ważna?
Budowanie map miłości Gottmana na trzech poziomach
Jak stworzyć sobie okazje do budowania wzajemnej więzi?
Jak zbudować nawyki, które pomogą stworzyć głęboką więź?
Stwórz system, który zastąpi Twoją silną wolę - czyli jak wprowadzać nawyki w związku
Jak maksymalnie skupiać się na czasie tylko we dwoje
Jak być inicjatorem zmian, nawet gdy nie ma zainteresowania ze strony partnera
Otwartość na partnera - teoria zaproszeń
Jak nauczyć się aktywnie słuchać?
Powszechne reakcje, które niszczą więź
Partner Cię nie słucha? Poznaj skuteczne metody
My kontra reszta świata, czyli co musisz wiedzieć o mechanizmach w związkach
Co zrobić, gdy w Waszym związku pojawiają się kłamstwa
Kiedy lepiej jest nie budować przyjacielskiej więzi?
Jak wprowadzać zmiany i budować głęboką więź, kiedy między Wami jest naprawdę źle?
Wykorzystaj psychologię behawioralną
Czas jako klucz do szczęśliwej relacji
Sekretna metoda, która momentalnie zbliża do siebie partnerów
CO ZYSKASZ, JEŚLI WPROWADZISZ W ŻYCIE WIEDZĘ Z KURSU?
Satysfakcję, bo każdego dnia będziesz dla swojego ukochanego coraz lepszym partnerem
Lepszą jakość życia, bo Twoja satysfakcja ze związku odbija się na innych dziedzinach Twojego życia
Umiejętności, które są kluczowe, by dbać nie tylko o związek, ale również o każdą inną relację
Życiowe spełnienie, bo zauważysz, jak dużo radości i siły daje zdrowy i stabilny związek
Spokój, bo nie będziesz więcej martwił się o przyszłość swojego związku
Częste kłótnie w związku czy w rodzinie, to powszechnie akceptowana patologia.
Skończ z nimi raz na zawsze.
- Najważniejsze zasady skutecznej komunikacji z absolutnie każdym człowiekiem
- Jaką postawę przyjąć w zależności od tego z kim rozmawiasz i jakie ta osoba ma nastawienie
- Jakie są najczęstsze błędy niszczące relacje i jak się ich pozbyć
- Jak reagować na atak ze strony innych osób
- Jak zwrócić komuś uwagę i mówić o niewygodnych rzeczach
- Jak kontrolować swoją reakcję, nawet w bardzo napiętej sytuacji
- Jak uodpornić się zupełnie na krytykę ze strony najbliższych
CZEGO SIĘ DOWIESZ DZIĘKI TEMU PRODUKTOWI?
DOWIEDZ SIĘ,
JAK REAGOWAĆ
NA SŁOWNY ATAK
NAUCZ SIĘ, JAK ZACHOWAĆ SPOKÓJ
W TRUDNEJ SYTUACJI
POZNAJ ZASADY SKUTECZNEJ KOMUNIKACJI
Kurs jest podzielony na dwie części.
Pierwsza część, to obszerne nagrania wideo z najważniejszą wiedzą na temat budowania doskonałych relacji i radzenia sobie z kłótniami. To dawka solidnej wiedzy, która mocno wpłynie na całe Twoje życie.
Druga część, to codzienne ćwiczenia w formie nagrań wideo, w których zobaczysz różne scenki kłótni i będziesz miał okazję zastanowić się jak zachować się danej sytuacji. To pozwoli Ci wyrobić odpowiednie nawyki na przyszłość i sprawić, że w prawdziwej sytuacji zachowasz się dokładnie tak jak chcesz.
Dla kogo jest ten kurs?
Dla każdego, kto chce pozbyć się z życia wszystkich konfliktów z ludźmi. Kurs skupia się przede wszystkim na poprawieniu komunikacji w związku, ale te zasady działają tak samo w relacji z rodziną, znajomymi i na polu zawodowym.
Relacje to jedna z najważniejszych życiowych sfer, która daje najwięcej szczęścia i satysfakcji. Poprawa na tym polu uszczęśliwi nie tylko Ciebie, ale wszystkich ludzi w Twoim otoczeniu. Nawet jeśli to oni są złośliwi i negatywni, nie możesz liczyć na to, że sami się zmienią. Ale Ty możesz zmienić siebie, ucząc się skutecznej komunikacji i naprawiając wasze relacje.
Program kursu:
Dobra wiadomość! Nikt inny oprócz Ciebie nie musi się zmieniać
Jak to możliwe, że kłócimy się z bliskimi?
Jedna z największych przyjemności, jaką możesz osiągnąć
Przygotuj się na atak
Nauka wybaczania
Powstrzymaj automatyczną reakcję
Wszystko zaczyna się od Twojej postawy
Nadrzędna zasada – nie mów innym, co oni mają robić
Oceń sytuację, w której się znajdujesz. Czy ta osoba chce rozmawiać? Czy tylko atakuje?
Co zrobić, jeśli złamana jest równowaga uczuć?
6 kroków do opanowania sytuacji
Opisz, co się właśnie dzieje
Powiedz, jak się z tym czujesz
Powiedz, jaka Twoja potrzeba jest niezaspokojona w waszym związku
Powiedz, czego oczekujesz
Przykład: Mąż wydał za dużo pieniędzy na integracji firmowej
Przykład: Mąż nie wyrzucił śmieci
Sztuka rozmowy. Zapytaj innych, co czują
Szczerość. Powiedz innym, co czujesz
Kiedy nie warto przepraszać?
Nie przylepiaj ludziom żadnej etykietki
Bądź wolny i pozwól na to innym
Błędy w komunikacji. Wielka trójka – pretensje, obrażanie się, zazdrość
Błędy w komunikacji. Brak życzliwości – nawet, jeśli struktura rozmowy jest poprawna
Błędy w komunikacji. Udowadnianie swojej racji.
Błędy w komunikacji. Zrzucanie winy na inne osoby
Błędy w komunikacji. Wymaganie miłości/szacunku od innych ludzi
Koniec teoretycznej części kursu
Wyjazd integracyjny
Plotki w miejscu pracy
Krytyka ze strony przełożonego
Kłamstwo partnera
Rozczarowany rodzic
Konflikt o pieniądze
Konflikt o pieniądze - złośliwe uwagi
Flirt przyjaciela z Twoją partnerką
Zerwanie przyjacielskiej relacji
Brak pożądania w związku
Żarty na tle przekonań religijnych
Oglądanie się za innymi kobietami
Kłótnia o oglądanie się za innymi kobietami
Nieporozumienie z sąsiadem
Różnica zdań w kwestiach wychowawczych
Różnica zdań w kwestiach wychowawczych cz.2
Notoryczne spóźnianie się
Niedotrzymanie obietnicy
Nadgodziny w pracy
Nadgodziny w pracy cz.2
Remont w mieszkaniu
Zarzuty dotyczące wyglądu partnera
Współlokator, a zachowanie porządku
Zaniedbanie zdrowia przez partnera
Wolny czas dziecka
Nadmierna zazdrość w związku
Współlokator wymagający porządku
Późny powrót do domu
Zajęcia na uczelni
Podejrzenie o zdradę partnerki
Zakończenie
Prośba o opinię
Nauka doskonałych relacji
Trening doskonałych relacji
Dowiedz się, jak zarządzać konfliktami, w jaki sposób zniszczyć wrogość i przepracować traumatyczne zdarzenia.
Ciągle myślisz "gdyby" - jakby życie było filmem ...
Prawda jest brutalna: magiczna kraina "gdyby" istnieje tylko w bajkach. Nie istnieje związek bez konfliktów, tak samo, jak nie istnieje sukces bez podejmowania prób i popełniania błędów. Z drugiej strony, jeden nierozwiązany konflikt powoduje piętrzenie się kolejnych. Z czasem w związku pojawia się wrogość, która dodatkowo potęguje rozwój sytuacji konfliktowych. Czujemy, że wzajemna obecność nie daje nam już spełnienia i satysfakcji. Zamiast szczerej rozmowy, pojawiają się kłamstwa i niedomówienia - błędne koło. W końcu związek jałowieje i się rozpada lub - co gorsze - trwa, a nieszczęśliwi partnerzy tkwią w nim nadal. Taki stan rzeczy może utrzymywać się bardzo długo, pomału odbierając resztki szczęścia, spełnienia i poczucia kontroli nad sytuacją. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Arizonie, 91% par, które doświadczyły wrogości w związku, rozpada się w ciągu 3 lat. Jeśli czytasz ten tekst, istnieje duże prawdopodobieństwo, że ten problem dotyczy również Ciebie lub Twoich bliskich. Być może właśnie sam zadajesz sobie pytanie: czy w obliczu moich problemów mam jeszcze szansę na szczęście w związku?
Dobra wiadomość: istnieje przepis na szczęśliwy związek
Związek idealny to taki, w którym partnerzy są wobec siebie szczerzy, mówią otwarcie o swoich potrzebach, są dla siebie wyrozumiali, wspierają się oraz akceptują nawzajem swoje słabości. Nie zapominają o tym, że grają w jednej drużynie i strzelają do tej samej bramki. Czy takie związki w ogóle istnieją? Oczywiście, że tak! Prawda jest jednak taka, że zbudowanie szczęśliwego związku opartego na wzajemnym szacunku oraz miłości wymaga czasu i dobrego planu działania, ale gra jest warta świeczki. Kluczem do sukcesu jest zrozumienie istoty konfliktów oraz sposobów na ich pokonywanie. Dobra strategia może zdziałać cuda - zyskasz na tym Ty, Twój partner oraz Wasze otoczenie.
Umiejętność rozwiązywania konfliktów,
to klucz do szczęścia
Konflikty są nieodłącznym elementem każdego związku. Nie da się ich uniknąć - nawet dwoje najlepiej dobranych ludzi różni się pod wieloma względami. Mają różne preferencje i przekonania, które w pewnych okolicznościach zawsze będą się ze sobą zderzały. To właśnie przez te drobne, nierozwiązane konflikty, które przewijają się miesiącami lub nawet latami, partnerzy żyją rozczarowaniem i cierpieniem, a same związki rozpadają się lub tracą na jakości. Jednak konflikt wcale nie musi wiązać się z kłótniami czy awanturami. Odpowiednio zarządzany daje poczucie współpracy między partnerami i zwiększa ich zadowolenie ze związku. Na szczęście zarządzania konfliktami można się nauczyć. Wiedza na temat mediacji i negocjacji pomogła wypracować porozumienia między całymi narodami, które znamy z historii wojen i terroryzmu. Przy tak potężnych osiągnięciach rozwiązanie problemów w związku, które być może wydają Ci się nie do pokonania, może okazać się bułką z masłem.
Co o sztuce rozwiązywania konfliktów powinieneś wiedzieć Ty?
Przepis jest prosty: konflikt powstaje zawsze wtedy, gdy w związku pojawiają sie sprzeczne interesy lub gdy jedna ze stron nie akceptuje pewnych zachowań lub decyzji partnera. Pamiętaj o tym, że im bardziej będziesz naciskać na swoją druga połówkę, aby zmieniła coś w swoim postępowaniu, tym szansa na rozwiązanie konfliktu będzie mniejsza, a Ty będziesz cierpieć jeszcze bardziej. Bywają sytuacje, w których jedna strona latami ma o coś pretensje do drugiej i w nieskończoność powtarza te same zachowania, które nie przynoszą żadnych rezultatów. To nie tylko przepis na ciągłą frustrację i rozczarowanie, ale i prosta droga do zniszczenia relacji. Jedynym sposobem rozwiązywania konfliktów jest współpraca - nie dyktatura. Nie zmuszaj partnera do określonych zachowań, lecz subtelnie nakieruj go na wspólne poszukiwanie rozwiązań. Zmianę zawsze należy rozpocząć od przygotowania skutecznej strategii. Dopiero gdy dowiesz się, jak prowadzić rozmowę, jakich argumentów używać, jak traktować drugą stronę oraz jakich błędów nie popełniać, będziesz mógł wywrzeć znaczący wpływ na partnera. Istnieje znaczna szansa, że nieświadomie zacznie on zmieniać swoje zachowanie i decyzje na takie, na których Ci zależy.
TERAZ CZAS NA CIEBIE - WEŹ SPRAWY W SWOJE RĘCE!
Jedno jest pewne: konflikt nigdy nie rozwiąże się sam. Jeśli nie zrobisz nic, wpadniesz w błędne koło - Twoje cierpienie będzie narastać, a związek będzie chylił się ku upadkowi. Właśnie dlatego, bez względu na to, w jakim stanie jest dziś Twój związek, powinieneś rozpocząć walkę - a zdobycie wiedzy na temat radzenia sobie z konfliktami i zbudowanie odpowiedniej strategii na poprawę Twojej relacji z partnerem jest jej pierwszym krokiem. Jeśli weźmiesz sprawy w swoje ręce już dziś, istnieje ogromna szansa, że uda Ci się powstrzymać dalszą destrukcję związku. Niniejszy kurs powstał z myślą o wszystkich, którzy borykają się z powracającymi kłótniami w związkach i który chcą zawalczyć o swoją relację mimo tego, że partner dawno już się poddał. To długofalowa inwestycja w Twój związek, dzięki której naprawisz nawet całe lata nieporozumień.
Teoria:
- Czym jest konflikt?
- Dlaczego konflikty w związkach są normalne?
- Czym jest stereotypowe podejście do konfliktu i czym jest system adwersarialny?
- Na czym polega prawdziwe porozumienie win-win i jak je osiągnąć?
- Jak panować nad swoimi emocjami?
- Jak oddzielić człowieka od problemu?
- Jak ustalić cele stron w konflikcie?
- Jakie są 3 poziomy celów?
- Jakie są style prowadzenia konfliktów?
- Jak zachować czujność i skutecznie rozpoznawać sytuacje konfliktowe?
- Jak pozbyć się negatywnych, automatycznych reakcji na konflikty w związku?
- Jak wypracować rozwiązanie każdego konfliktu?
- Czym są konflikty powracające oraz jaką przyjąć wobec nich strategię działania?
- Czy istnieją konflikty nierozwiązywalne i jak z nimi postępować?
- Dlaczego nie warto być dyktatorem oraz jak pozbyć się takich skłonności?
- W jakich sytuacjach należy odpuścić i przestać kłócić się o swoją rację?
- Dlaczego konflikty nie muszą być rozwiązane idealnie?
- Co robić w sytuacji zupełnego braku porozumienia z partnerem?
- Dlaczego zrozumienie jest ważniejsze niż szacunek?
- Dlaczego warto wybaczać oraz jak nauczyć się wybaczać sobie i partnerowi?
- Jak przepracować traumatyczne przeżycia?
Program kursu:
30 dni ćwiczeń
Dzień 1: Konflikt o spędzanie razem wieczorów na rozmowie i bliskości.
Dzień 2: Konflikt o zrobienie nowej szafy.
Dzień 3: Konflikt o nierówny podział obowiązków.
Dzień 4: Konflikt o nierówny podział obowiązków - ciąg dalszy.
Dzień 5: Konflikt o zaglądanie do telefonu.
Dzień 6: Konflikt o odrabianie lekcji z dziećmi.
Dzień 7: Konflikt o brak seksu w związku.
Dzień 8: Konflikt o to, że jedna strona za mało się rozwija.
Dzień 9: Konflikt o wyjazd na urlop.
Dzień 10: Konflikt o posiadanie dziecka.
Dzień 11: Konflikt o kupno mieszkania.
Dzień 12: Przepracowanie traumatycznego przeżycia.
Dzień 13: Konflikt o to, że partner o siebie nie dba.
Dzień 14: Konflikt o zbyt duży wpływ rodzica na partnera.
Dzień 15: Konflikt o to, że partner jest za bardzo zazdrosny.
Dzień 16: Przepracowanie sytuacji traumatycznej.
Dzień 17: Konflikt o wzięcie ślubu.
Dzień 18: Przepracowanie sytuacji traumatycznej.
Dzień 19: Konflikt o wymianę porysowanej podłogi.
Dzień 20: Konflikt o posiadanie zwierzaka.
Dzień 21: Konflikt o spotykanie z przyjaciółmi przeciwnej płci.
Dzień 22: Konflikt o spędzanie weekendów.
Dzień 23: Przepracowanie traumatycznego przeżycia: Upokorzenie przy znajomych.
Dzień 24: Konflikt o sprawdzanie telefonu w trakcie rozmów.
Dzień 25: Konflikt o wspólny budżet.
Dzień 26: Konflikt o segregację śmieci.
Dzień 27: Konflikt o chrzest dziecka.
Dzień 28: Przepracowanie traumatycznego przeżycia: grzebanie w pamiętniku partnera.
Dzień 29: Konflikt o przeprowadzkę za pracą.
Dzień 30: Przepracowanie traumatycznego przeżycia: Zdrada ze strony Wojtka.
Ten kurs nie nauczy Cię, jak stworzyć bezkonfliktowy związek,
ponieważ taki nie istnieje.
Jego celem jest pokazanie Ci, jaką postawę przyjąć wobec konfliktu oraz w jaki sposób nim zarządzać.
Nie musisz uczestniczyć w nim razem ze swoim partnerem.
Aby dać dobry przykład, wystarczą chęci i zaangażowanie jednej ze stron.
Twoje działanie może wywrzeć znaczący wpływ na partnera,
a tym samym pomóc Wam odnaleźć szczęście w związku.
Jeśli denerwują Cię niektóre cechy partnera, chciałbyś, aby się zmienił, to wiedza z kursu pomoże Ci wpłynąć na jego zachowanie. Bez żadnych kłótni, ataków i pretensji - w totalnie empatyczny i skuteczny sposób.
Partner czuje się atakowany i uważa, że masz zbyt duże oczekiwania co do niego
Nie ukrywajmy - może tak być. Szczególnie, jeśli Twoje próby zmiany zachowania partnera przybierają formę dyktatury i wymagań. W kursie poznasz sprawdzone sposoby jak zmotywować partnera w zupełnie inny sposób. Zweryfikujesz też swoje oczekiwania i sprawdzisz, które jego zachowania na pewno wymagają zmiany.
Denerwują Cię niektóre zachowania partnera i wpływa to na Twoje uczucia do niego
Być może Twój partner nie wywiązuje się z obowiązków domowych, ma złe nawyki, uzależnienia albo swoim zachowaniem pokazuje, że kompletnie nie liczy się z Twoimi potrzebami. Jeśli tak to czujesz, to koniecznie musisz zdobyć wiedzę z kursu, aby naprawić ten niedziałający element Waszego związku.
Każda Twoja próba zmiany zachowania partnera kończy się kłótnią
Jeśli tak dzieje się w Twoim związku, to próbujesz wpłynąć na partnera w nieskuteczny sposób. Odpowiedni przekaz, postawienie się w sytuacji partnera, a do tego znajomość pewnych zasad pozwoli Ci wpłynąć na jego zmianę z dużo większą skutecznością. Dowiesz się, co dokładnie zrobić, aby zmienić zachowanie partnera bez szkody dla Waszej relacji.
Na szczęście to mało prawdopodobne.
Na zachowanie niemalże każdej osoby można wpłynąć. Pod warunkiem, że robimy to w odpowiedni sposób.
Jeśli od lat stosowałeś te same sposoby i nie przynosiły żadnych rezultatów, to najwyższa pora zmienić metody.
Zrozumiesz swoje oczekiwania i nauczysz się je odpowiednio argumentować.
Partner zamiast ataku i wymagań, będzie widział wsparcie i chęć Twojej pomocy w procesie zmiany.
Dowiesz się, jak zmienić zachowanie partnera w totalnie empatyczny i przyjazny sposób.
Rozwiążesz problemy, które ciągnął się za Wami od długiego czasu. A dzięki temu przestaniesz się złościć na partnera i martwić o Waszą przyszłość.
Dowiesz się, z czego wynika motywacja do zmian i jak ją odpowiednio wzmacniać w partnerze.
Partner będzie rozumiał, dlaczego ważna jest dla Ciebie dana zmiana, ale nie będzie czuł żadnej presji z Twojej strony.
- Czy naprawdę możesz kogoś zmienić?
- Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna
- Nie bądź żandarmem - bądź przyjacielem i wsparciem
- Trzy rodzaje niepożądanych zachowań (to się przyda także, kiedy Ty sam masz z nimi problem)
- 12 technik, które pomagają w zmianie
- Co robić, kiedy partner za mało się o Ciebie stara?
Poznaj sprawdzone sposoby na naprawę równowagi i zwiększenie zaangażowania partnera, nawet jeśli teraz jest mocno obojętny i zdystansowany
Wycofaj się na 5 poziomach, żeby dać impuls do zmiany:
Poziom 1: Kontakt fizyczny
Poziom 2: Spędzanie czasu i rozmowy
Poziom 3: Werbalny - Czułości i wyznania
Poziom 4: Aktywne zapominanie o partnerze
Poziom 5: Twoje życie towarzyskie i temat wzbudzania zazdrości
Nadrzędna zasada
Jak to ułożyć w jedną całość?
Wszystko zależy od tego z jakiego miejsca startujesz
Zacznij od wyeliminowania błędów
Nie bój się upływu czasu.
Plan awaryjny, kiedy jednak popełnisz błąd
Sprawdź czy wszystko idzie w dobrą stronę
Jak zacząć reagować na zmiany po stronie Twojego partnera
Nie musisz pilnować się w nieskończoność
Wątpliwości: Jeśli ja się przestanę starać, to ta osoba już na pewno odpuści
Wątpliwości: Co jeśli tam pojawiła się jakaś osoba trzecia?
Wątpliwości: Co jeśli to wcześniej ja się nie starałem?
Wątpliwości: Mój partner mnie już nie kocha i jest za późno
Wątpliwości: Mój partner jest za bardzo uparty
Wątpliwości: Co jeśli równowaga między nami była złamana od dawien dawna?
Wątpliwości: Czy to nie jest manipulacja?
Historia Michała
Stan sytuacji, kiedy zgłosił się na konsultacje:
2 miesiące po tym jak zerwała z nim partnerka.
Jego Ex zaczęła już nowy związek (czyli bardzo trudny przypadek).
Sukces! Udało mu się odzyskać Ex po wprowadzeniu w życie planu.
Efekt końcowy:
Osobista opinia Michała:
Odbudowanie związku i ponowne zamieszkanie razem.
Zerwał z nią mężczyzna z którym mieszkała.
Wyprowadził się i zaczął spotkania z młodszą kobietą.
Efekt końcowy:
Stan sytuacji, kiedy zgłosił się na konsultacje:
Historia Renaty
Sukces! Powrót Pawła do jego byłej dziewczyny.
Całkowita ignorancja i chłód ze strony byłej dziewczyny.
Dziewczyna powróciła do swojego byłego chłopaka.
Efekt końcowy:
Stan sytuacji, kiedy zgłosił się na konsultacje:
Historia Pawła
Doradza w dziedzinie relacji damsko-męskich od 2008 roku. Specjalizuje się w konsultacjach dotyczących naprawiania związku i odzyskiwania byłego partnera.
Wielokrotnie występował w radiu i telewizji (TVN, TVP) i na uniwersytetach w Polsce i na świecie.
Prowadzi badania naukowe dotyczące związków.
